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Atem

Man kann schlechte Laune wegatmen!

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Zeit für Dich.

Sich Freiräume zu schaffen, ist nicht egoistisch!

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Lebe yogaleicht

Schön, dass Du hier bist.

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Yoga Winterreise

Winter-Wochenende mit Yoga, Skilanglauf und Ausspannen

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Verzichten.

Verzichten lernen – heißt genießen lernen!

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YogaHerbstReise

Die Kraft unserer Aufmerksamkeit

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Geerdet Sein

Mit beiden Füßen fest auf dem Boden stehen!

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Yoga-Intensiv-Wochenende

Vinyasa Yoga und Atem vereint

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EINFACH in eine tiefere Praxis

Yoga-EXTRA-Stunde

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Glaube an Dich!

Handeln statt zögern

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Pure Lebensfreude

Gemeinschaft und Genießen!

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Namasté und herzlich willkommen bei Yogaleicht in Dresden

Schön, dass du vorbeischaust bei Yogaleicht.de. Ich hoffe, du findest ganz unkompliziert wonach du suchst! Yogaleicht bietet dir Yogakurse in Dresden, Yogareisen sowie Workshops und Yogaeinzelstunden - dazu alles zum Thema Yoga, Shiatsu und Spiralmethode. Viel Spaß beim Stöbern.

Tipps für Dich.

Yoga-intensiv-Wochenende 2018

Verlängertes Yoga-intensiv-Wochenende mit Yogaleicht im 3 Sterne „S“ Hotel Hubertusbaude/Waltersdorf im Zittauer Gebirge „Die Kraft der Vor- und Rückbeugen“ Reisezeitraum: 15.-18. März 2018 Vorbeugen sind nicht gleich Vorbeugen und Rückbeugen...

Begeisterung, Steigerung und Optimismus!

„Heute habe ich keine Zeit!“ „Ich kann das nicht!“ „Ich bin zu klein bzw. zu dick!“ … Du wirst sicher schon tausend Male solche Sätze und Entschuldigungen gehört bzw. selbst...

Baue Deine Stärken aus!

Wie oft hörst Du im Leben, Du sollst Deine Schwächen zu Stärken verwandeln. Warum eigentlich – nur um jemandem zu gefallen oder in ein Schema zu passen? Wie wäre es...

Entlade Emotionen

Du kennst sicher das Gefühl, dass bspw. Dein Chef, Dein Partner, Deine Kinder, Dein Arbeitskollege oder manch anderer Dich einfach nur nerven und Du schreien willst! Anstatt die Emotionen anstauen...

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Yoga-EXTRA-Stunde

Gesunde Schultern – Mobile Brustwirbelsäule Ein steifer und enger Brustkorb, ein verspannter Nacken und schmerzende Schultern – wer kennt sie nicht diese typischen Baustellen des Körpers? In dieser Yoga-Extra-Stunde schauen...

Pure Lebensfreude, Gemeinschaft und Genießen!

So mancher rümpft die Nase, wenn es heißt „Lass uns feiern“. Vielleicht kommen bei Dir Erinnerungen an die letzte, steife Familienfeier wieder hoch? Hier wurde zu viel Wert auf einen...

Glaube an Dich!

Oft bewundern wir die Taten von Stars, Helden, erfolgreichen Firmenchefs oder Sportlern. Sie alle haben etwas gemeinsam – sie glauben an sich und sie sind überzeugt von dem, was sie...

Mit beiden Füßen fest auf dem Boden stehen!

Wie oft hören wir diese Ausdrücke im Leben? Aus eigener Erfahrung kennst Du sicher das Gefühl, „den Halt unter den Füßen zu verlieren“. Egal wie alt wir sind – die...

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Den Körper verstehen lernen!

Wie oft wirst Du mit diesen Begriff en konfrontiert bzw. wie oft melden sich diese Systeme bei Dir? Geht es uns gut, dann schalten und walten wir normal weiter. Meldet...

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Yogaherbstreise mit Yogaleicht im Romantik Hotel Schwanenfeld in Meerane Die Kraft unserer Aufmerksamkeit  – Unsere Eigenverantwortung zu mehr Glück im Leben Reisezeitraum der Yogaherbstreise: 25.-28.10.2018 Die Kraft unserer Aufmerksamkeit  –...

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Verzichten lernen – heißt genießen lernen!

Wer will im Leben schon gern verzichten? Dabei macht es doch Spaß, aus dem Vollen schöpfen zu können. Die resultierende Freude daraus währt jedoch meist nicht lang und führt gerade...

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Sich Freiräume zu schaffen, ist nicht egoistisch!

Wie oft kommt das Gefühl im Alltag auf, wo Du einfach nur noch zu funktionieren scheinst und nicht wirklich lebst? Kannst Du diese Frage mit „JA“ beantworten? Dann wird es...

Yogaleicht_schlechte Laune_Matte

Man kann schlechte Laune wegatmen!

Beobachte diesen Monat – vor allem in verschiedenen Situationen – wie Du atmest. Es ist sehr interessant zu erfahren, wieviel der Atem über uns, unseren Körper und unsere emotionale wie...

Yogaleicht macht Yoga leicht. Das Leben ist ein Fluss und dieser beginnt immer wieder aufs Neue – auch beim Üben auf der Matte.

Shiatsu

Die Behandlungsmethode erlaubt eine ganzheitliche Betreuung, um die noch mehr zu einem verbesserten Körpergefühl zu verhelfen und dort wo notwendig, beim Üben bzw. Regenerieren zu unterstützen.

Spiralmethode

Dein Körper ist ein Geschenk – nutze ihn wieder optimal mit Hilfe der Spiralmethode, Lege deine ungesunden Bewegungsmuster ab ersetze sie mit Hilfe von Yogaleicht.

Reha Yoga

Tauschen Sie Tabletten & Co. gegen ein ganzheitliches Genesungsprogramm. Reha Yoga unterstützt auf effizierte und wirkungsvolle Weise den Genesungs- und Heilungsprozess von körperlichen, mentalen und seelischen Leiden.

Yogareisen

Ein Yogaurlaub findet an einem ausgewählten Ort inmitten von Natur statt. Solch ein Ort zeichnet sich durch eine Wohlfühlatmosphäre, Ruhe und Gelassenheit aus, wo der Teilnehmer schnell den Alltag hinter sich lässt.

Feedback
zum 2-teiligen Yogaworkshop: Alles „dreht“ sich um die Ausrichtung

  • Bezug nehmend auf den gestrigen Workshop empfand ich diesen absolut gelungen. Faszinierend. … Mein Gefühl sagt mir, daß ich in Yoga weiter eintauchen werde.

    Sebastian B., Dresden
    • Sebastian B., Dresden
    • Teilnehmer, Workshop
  • Du vermittelst mit einem Gefühl der Freude, Ruhe und Gelassenheit die Yogapraxis, so dass man trotz der Anstrengung doch gestärkt aus der Praxis kommt. Für mich ist es wunderbar, mich so der Praxis hinzugeben und fallen zu lassen. Ich hoffe, ich kann dieses gewonnene Wissen gleich diese Woche in meine Praxis umsetzen. Würde mich freuen, wenn du diese Workshops weiter fortsetzen würdest.

    Lydia B., Hartmannsdorf
    • Lydia B., Hartmannsdorf
    • Teilnehmerin, Workshop
  • Die Stunden bei dir haben alles bestätigt und es war wieder schön zu hören und zu sehen, dass es mit einer gewissen Leichtigkeit funktioniert. Du bist ein begnadeter Lehrer und hast das gewisse Talent. Es hat furchtbar viel Spaß gemacht und mein Körper hat sich abends bereits bemerkbar gemacht.

    Grit, K.
    • Grit, K.
    • Teilnhemerin, Workshop

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