Namasté und herzlich willkommen bei Yogaleicht in Dresden

Schön, dass du vorbeischaust bei Yogaleicht.de. Ich hoffe, du findest ganz unkompliziert wonach du suchst! Yogaleicht bietet dir alles rund um Yoga und Gesundheitscoaching: Yogakurse in Dresden, Yogareisen in Deutschland oder nach Mallorca sowie Workshops und Yogaeinzelstunden - dazu alles zum Thema Yoga, Shiatsu und Spiralmethode. Viel Spaß beim Stöbern.

Yoga-Videos für Zuhause

Tipps für Dich.

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Yoga-Herbst-Reise 2019 ins wunderschöne Erzgebirge Pranayama – mehr als nur heiße Luft Du atmest ein, du atmest aus. Der Atem ist ein großzügiges Geschenk an dich, dessen du dir jederzeit...

Yoga-Kreativ-Reise

Glück empfinden, Glück vertiefen Nach einer längeren Pause bin ich sehr erfreut, dass ich euch wieder diese besondere Yogareise an den wunderschönen Künstlerhof Roofensee anbieten kann. Freue dich auf erholsame...

Yoga auf Mallorca im Oktober

Erweitern und Verfeinern Gönne Dir mit dieser Yogareise eine Auszeit. Deine eigene Yoga-Praxis wirst Du sinnvoll erweitern und fortan bewusster in Deinen Alltag integrieren. Dies schafft deutlich mehr Selbstvertrauen, Balance,...

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Die Welt der Yoga Mudras in Kurz

Es gibt eine Vielzahl an Riten, Übungen, Zusammenfassungen und Schriften, die wir in der Welt des Yoga wiederfinden. Die wichtigsten, auf die die meisten Yogis sich beziehen sind die Veden,...

Yoga-EXTRA-Stunde

Pranayama – mehr als nur heiße Luft Das geduldige und stetige Üben von Pranyama ist eine gewinnbringende Investition. Mit Pranayama erfährst du nicht nur eine Reinigung der Nadis (Energiekanäle), der...

Yoga-Frühling

Yoga-Frühling 2019 mit Yogaleicht im Spreewald Gesunde Schultern / Mobile Brustwirbelsäule Ein steifer und enger Brustkorb, ein schmerzender Nacken und verspannte Schultern – wer kennt sie nicht diese typischen Baustellen...

Mehr als nur Fasten

Ayurvedische Ernährung – mehr als nur Fasten. Ein wunderbarer Wandel der sich auszahlt! Einige fragen sich schon jetzt, auf welche Sachen möchte ich denn dieses Jahr innerhalb der Fastenzeit verzichten?...

Yoga Spätsommer

Yoga Spätsommer mit Yogaleicht im 3 Sterne „S“ Hotel Hubertusbaude/Waltersdorf im Zittauer Gebirge „Die Füße-Beine-Becken und Rücken im Einklang “ Reisezeitraum: 19.-22. September 2019 Wir gehen, wir rennen, wir hüpfen, wir spielen,...

Begeisterung, Steigerung und Optimismus!

„Heute habe ich keine Zeit!“ „Ich kann das nicht!“ „Ich bin zu klein bzw. zu dick!“ … Du wirst sicher schon tausend Male solche Sätze und Entschuldigungen gehört bzw. selbst...

Baue Deine Stärken aus!

Wie oft hörst Du im Leben, Du sollst Deine Schwächen zu Stärken verwandeln. Warum eigentlich – nur um jemandem zu gefallen oder in ein Schema zu passen? Wie wäre es...

Yogaleicht macht Yoga leicht. Das Leben ist ein Fluss und dieser beginnt immer wieder aufs Neue – auch beim Üben auf der Matte. Anstatt im Leben alles dem Zufall oder dem Schicksal zu überlassen – nimm das Zepter selbst in die Hand! Es lohnt sich in regelmäßigen Abständen innezuhalten, zu reflektieren und zu hinterfragen, ob Du Dich zufrieden, glücklich und frei fühlst. Ich helfe Dir bei diesem Prozess, Dir damit neue Kraft, neue Erkenntnisse, Mut und Inspiration schenken. Diese neuen Erfahrungen und Akzente kannst Du sinnvoll in Deinen Alltag integrieren und damit dann auch andere glücklich machen. Die Sprache des Herzen ist universell, sie verbindet, heilt und gleicht aus – auch Dich.

Shiatsu

Die Behandlungsmethode erlaubt eine ganzheitliche Betreuung, um die noch mehr zu einem verbesserten Körpergefühl zu verhelfen und dort wo notwendig, beim Üben bzw. Regenerieren zu unterstützen.

Spiralmethode

Dein Körper ist ein Geschenk – nutze ihn wieder optimal mit Hilfe der Spiralmethode, Lege deine ungesunden Bewegungsmuster ab ersetze sie mit Hilfe von Yogaleicht.

Reha Yoga

Tauschen Sie Tabletten & Co. gegen ein ganzheitliches Genesungsprogramm. Reha Yoga unterstützt auf effizierte und wirkungsvolle Weise den Genesungs- und Heilungsprozess von körperlichen, mentalen und seelischen Leiden.

Yogareisen

Ein Yogaurlaub findet an einem ausgewählten Ort inmitten von Natur statt. Solch ein Ort zeichnet sich durch eine Wohlfühlatmosphäre, Ruhe und Gelassenheit aus, wo der Teilnehmer schnell den Alltag hinter sich lässt.

Feedback
zum 2-teiligen Yogaworkshop: Alles „dreht“ sich um die Ausrichtung

  • Bezug nehmend auf den gestrigen Workshop empfand ich diesen absolut gelungen. Faszinierend. … Mein Gefühl sagt mir, daß ich in Yoga weiter eintauchen werde.

    Sebastian B., Dresden
    • Sebastian B., Dresden
    • Teilnehmer, Workshop
  • Du vermittelst mit einem Gefühl der Freude, Ruhe und Gelassenheit die Yogapraxis, so dass man trotz der Anstrengung doch gestärkt aus der Praxis kommt. Für mich ist es wunderbar, mich so der Praxis hinzugeben und fallen zu lassen. Ich hoffe, ich kann dieses gewonnene Wissen gleich diese Woche in meine Praxis umsetzen. Würde mich freuen, wenn du diese Workshops weiter fortsetzen würdest.

    Lydia B., Hartmannsdorf
    • Lydia B., Hartmannsdorf
    • Teilnehmerin, Workshop
  • Die Stunden bei dir haben alles bestätigt und es war wieder schön zu hören und zu sehen, dass es mit einer gewissen Leichtigkeit funktioniert. Du bist ein begnadeter Lehrer und hast das gewisse Talent. Es hat furchtbar viel Spaß gemacht und mein Körper hat sich abends bereits bemerkbar gemacht.

    Grit, K.
    • Grit, K.
    • Teilnhemerin, Workshop