Im Mai zeigt sich der Frühling in seiner vollen Pracht – das zarte Grün der Bäume, die blühenden Blumen und die erfrischende Luft wecken Deine Sinne. Die Natur ist im Aufblühen und auch Du kannst diese positive Energie aufladen und in Deine Yogapraxis einfließen lassen. Diese Yogareise im Mai führt Dich ins Erzgebirge, ins naturnahe Waldhotel Kreuztanne, wo Du inmitten der unberührten Natur zu neuer Lebensenergie findest.

Was Dich auf Deiner Yogareise erwartet

Diese Yogareise im Mai ist die perfekte Mischung aus dynamischer Yogapraxis, Entspannung und Naturerlebnissen. Freue Dich auf tägliche Yogastunden, die Deine Energie aufladen und Dich gleichzeitig zur Ruhe kommen lassen. Morgens erwarten Dich lebendige Asanas und Pranayama, abends eine entspannende Yogapraxis, die Dir hilft, den Tag ausklingen zu lassen.

Ein besonderer Höhepunkt der Reise ist die Kräuterwanderung mit Frau Ingrid Meyer aus Holzhau. Entdecke die heilsamen Wildkräuter der Region und lerne, wie Du sie in Deine Ernährung und Dein Leben integrieren kannst. Die Zeit in der Natur wird Dir helfen, noch tiefer in die Yogapraxis einzutauchen und zu spüren, wie Du wieder richtig aufblühst.

Du kennst die Wirkung und die Kraft der Sonne (Ha) und des Mondes (Tha). Du kennst die Ausführung und die Wirkung des Sonnengruß und des Mondgruß! Hinter dem Yoga und der Astrologie verbirgt sich noch viel mehr, insbesondere dann, wenn Du sie in Kombination kennenlernst. Vielleicht entdeckst Du spannende Seiten und Zusammenhänge an Dir, derer Du Dir bis jetzt noch nicht bewusst gewesen bist? Bist Du neugierig geworden? Dann melde Dich zur Yogareise ins Zittauer Gebirge, mit Sven und Carolin im Spätherbst 2025 an!

An diesen vier Tagen widmen wir uns neben der täglichen Yogapraxis verstärkt der Astrologie. Carolin Siegel wird euch in dieses spannende Thema in ihrem Workshop mitnehmen. Wer weiß, was Du hier für Dich erfährst und entdeckst? Zwischen der Yogapraxis bzw. dem Workshop, hast Du natürlich ausreichend Zeit für Dich, Zeit fürs Wandern und auch Zeit, um mit Carolin ins Gespräch zu kommen.

Freue dich auf ein Yoga – Intensiv-Wochenende mit dem Fokus auf Pranayama und den Vayus (Energieflüsse im Körper), um deine Vitalität und innere Balance zu fördern

Was erwartet dich?

In diesen intensiven und zugleich entspannenden drei Tagen wirst du die transformative Kraft des Pranayama (Atemübungen) und der Vayus erleben. Du wirst dich verstärkt mit den Vayus vertraut machen und sie in deiner Praxis nutzen. Und du wirst lernen, wie du deine Atemtechniken vertiefen und bewusst einsetzen kannst, um den Energiefluss in deinem Körper zu harmonisieren und Blockaden zu lösen.

Das Yoga-Intensiv-Wochenende richtet sich an alle, die ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Atem entwickeln möchten – unabhängig von deiner bisherigen Yogapraxis. Du wirst in einer unterstützenden und ruhigen Atmosphäre neue Erfahrungen machen und praktizieren können, die sowohl deine körperliche als auch deine geistige Gesundheit stärken.

Was kannst Du mitnehmen?

Praktische Atemtechniken, die du in deinem Alltag anwenden kannst, um mehr Energie zu schöpfen und Stress abzubauen.

• Ein tiefes Verständnis der Vayus und ihrer Auswirkungen auf Körper und Geist.
• Ein Gefühl der inneren Balance und Klarheit, das dir hilft, Herausforderungen im Alltag mit mehr Ruhe und Fokus zu begegnen.
• Eine gestärkte Verbindung zu deinem eigenen Körper, die dir hilft, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Nutze diese Gelegenheit, um dein inneres Potenzial zu entfalten und deine Energie auf ein neues Level zu heben! Ich freue mich darauf, dieses Yoga – Intensivwochenende mit dir zu teilen, gemeinsame Erfahrungen zu sammeln und Gemeinschaft zu leben.

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