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Yoga im Spreewald

NEUER TERMIN: 7.-10.03.2021Yogareise mit Yogaleicht in den Spreewald Die Lebendigkeit des Atems  Zu Atmen bedeutet lebendig und im Fluss sein. Jeder Atemzug ist ein kostbares Geschenk. Mit deiner Einatmung expandierst...

Yoga-Intensiv-Wochenende im Zittauer Gebirge

Verlängertes Yoga-Intensiv-Wochenende im Zittauer Gebirge Yoga und die Kraft der Elemente 22.-25.04.2021 Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther sind allgegenwärtig und beeinflussen dich auf direkter und indirekter Art und Weise....

Online-Yoga-Workshop: Energiegeladen in den Frühling

19.04.2020, 13.30-15.30 Uhr Ein aktiver und bewegter online Yoga-Workshop mit Sven Schmieder Wer kennt ihn nicht den Ausdruck: „Los, jetzt kommt doch endlich aus der Hüfte!“? Ich glaube, jeder kennt...

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Winterreise

Yoga-Winter-Reise 2021 mitten ins Erzgebirge Januar 2021 Deine Winterauszeit Schaffe dir persönlich Höhepunkte, mit denen du Freudiges und Angenehmes erfährst – auch das zu Beginn des Jahres. Ohne Frage gehört...

Frühstücksbrei für die kalte Jahreszeit

Die Angaben der Zutatenliste reichen für 1 Person Zutaten: 4-6 Stück Trockenobst (je nach Geschmack Aprikosen, Pflaumen, Datteln, Feigen Rosinen bzw. gemischt) 2-3 Esslöffel Nüsse/Kerne (je nach Geschmack Cashewkerne, Sonnenblumenkerne,...

Yoga-Workshop: Starke Mitte – Entspanntes Wesen

03.10.2020, 15-18 Uhr Was verbinden wir mit einer starken Mitte? Ist es das Bild, der Eindruck eines festen Bauchs oder dieses weit verbreitete Bild – indem wir den Nabel nach...

Yoga-Workshop: Einfach in eine tiefere Praxis

16.02.2020, 13-16 Uhr Egal ob wir bereits länger Yoga üben oder gerade erst begonnen haben – uns alle verbindet etwas: der einfache Wunsch für Körper, Geist und Seele etwas Gutes...

Workshop: Angewandte Anatomie von den Füßen bis zum Becken

05.09.2020, 14-17Uhr + 06.09.2020, 10-13Uhr Wir gehen, wir rennen, wir hüpfen, wir spielen, wir beugen, wir sitzen. Unsere Füße, Beine und unser Becken werden vielfältig im Alltag eingesetzt. Das hat...

Yoga-Workshop: Verdreht – Verbunden – Vertieft

21.06.2020, 13.30-16.30 Uhr Erfahre in diesem Yoga-Workshop den bewussten Zusammenhang von 3-dimensionalen bzw. spiraligen Bewegungen, die deiner Yogapraxis deutlich mehr Tiefe schenken. Yoga-Drehungen begegnen uns ständig Egal ob du neu...

Yoga Immersion

Yoga Immersion: Starke Mitte – Entspanntes Wesen 2.-4.10.2020  Starke Mitte – Entspanntes Wesen Was verbinden wir mit einer starken Mitte? Ist es das Bild, der Eindruck eines festen Bauches oder...