Workshop: Hands-On

45,0080,00 inkl. 19% MwSt.

Hands On Yoga Workshop – Das Assistieren per Hand im Yogaunterricht

Zeit: 24.10.2021

Workshop 1: 09.30 – 12.30 Uhr
Workshop 2: 13.30 – 16.30 Uhr

Investitionen: 45,00 EUR pro Teilnehmer und Workshop
80,00 EUR beide Workshops

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Artikelnummer: 5100-4-1 Kategorie:

Beschreibung

Workshop 1: Grundlagen, Techniken, Hilfestellungen für bekannte Yogagrundhaltungen
Workshop 2: Hilfestellungen für Asanas Mittelstufe und Fortgeschritten

 

Was wirst du in diesen Workshop Lernen und Üben? 

  • Theorie, Grifftechniken, Prinzipien des Assistieren per Hand
  • Freude und Mut sammeln für das Assistieren per Hand durch viel Praxis
  • Regeln bei der Ausführung (was ist erlaubt und was nicht)
  • Schulung deines Blickes und Feingefühls à wer, wo und wie soll assistiert werden, ohne den Fluss der Stunde zu verlieren
  • Erhöhung der Achtsamkeit beim Übenden, um Lebendigkeit, Präsenz, Achtsamkeit und Freude zu fördern
  • Das Assistieren per Hand bei den geläufigen Asanas, wie z.B. Vorbeugen, Rückbeugen, Standhaltungen, Hüftöffnern, Schulteröffnern, Umkehrhaltungen, Armbalancen im Yoga
  • Das mögliche Einschleichen von Fehlhaltungen oder Kompensationen
  • Das Assistieren per Hand nach dem Prinzip von „Sthira, Sukham Asanam“ sowie Prinzip von Vairagya (Gelassenheit und Gleichmut) und Abhyasa (das beharrliche und nichtanhaftende Üben).       

Dieser Hands On Workshop ist ideal für Yogalehrer und Interessierte, die ihre eigene Praxis und  ihren eigenen Yogaunterrichtet verbessern und vertiefen möchten. Fehlt dir der Mut oder die Erfahrung für das Assistieren per Hand, dann nutze die Möglichkeit in diesem Workshop. Sammle wertvolles theoretisches und praktisches Wissen über Hands On. Mit diesem neuen Wissen bereicherst Du Dich selbst und Deine Yogaschüler. 

Zusätzliche Informationen

Hands-on Workshop

Workshop 1, Workshop 2, Workshops 1+2

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