Yoga & TCM Retreat im Erzgebirge
26.–28.02.2027 im Waldhotel Kreuztanne
Energie im Fluss. Balance im Körper. Klarheit im Geist.
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns.
Die Natur erwacht – und mit ihr deine Energie.
Bei diesem besonderen Yoga & TCM Retreat im Waldhotel Kreuztanne im Erzgebirge verbinden wir traditionelles Yoga mit den wirkungsvollen Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Ein Intensivwochenende für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und gleichzeitig neue Impulse für Energie, Gesundheit und innere Balance entdecken möchten.
Yoga trifft TCM – eine kraftvolle Verbindung
Du kennst dein Yoga. Du weißt, wie wertvoll deine Praxis ist. Doch neben dem Yoga gibt es weitere tiefgreifende Methoden – mit jahrtausendealtem Wissen über Energie, Organe und emotionale Zusammenhänge.
Die TCM arbeitet mit:
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der Organuhr
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den Meridianen (Energieleitbahnen des Körpers)
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dem freien Fluss des Qi
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der Verbindung von Elementen, Jahreszeiten und Gefühlen
Vielleicht hattest du bereits erste Berührungspunkte mit der Organuhr oder mit Meridianarbeit.
Vielleicht ist es Neuland für dich. In jedem Fall öffnet dir dieses Wochenende einen neuen Zugang zu deinem Körper.
Meine ersten Begegnungen mit der TCM entstanden während meiner Shiatsu-Ausbildung vor rund 10 Jahren. Seitdem begleiten mich Meridiane und Organuhr kontinuierlich – als wertvolle Ergänzung zur Yogapraxis.
26.–28.02.2027
ab 385 EUR/Person
mind. 12, max. 14 Teilnehmer
Was bewirkt die TCM?
Wenn du im Einklang mit der Organuhr lebst, unterstützt du deinen natürlichen Biorhythmus. Bestimmte Zeiten fördern Regeneration, andere Aktivierung.
Durch:
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gezielte Akkupressurpunkte
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Meridian-Dehnungen
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sanfte Druck- und Klopfübungen
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achtsame Körperarbeit
wird der Energiefluss angeregt.
Das Ergebnis:
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gesteigertes Wohlbefinden
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mehr Harmonie
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bessere Körperwahrnehmung
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tieferes Verständnis für körperliche & emotionale Zusammenhänge
Gerade im Frühling – der in der TCM dem Element Holz und der Leberenergie zugeordnet wird – ist es besonders kraftvoll, den Energiefluss zu aktivieren und Altes loszulassen.
Dch erwartet wahrlich ein umfangreiches Programm mit folgenden Inklusivleistungen:
Inklusivleistungen:
Erlebe ein Rundum-Paket, das Körper und Geist stärkt:
- 2 ÜN inkl. HP, (Frühstück und 2-Gänge Abendmenü)
- 2 x Yoga am Morgen für 2h (Fokus: Pranayama, Asanas, Entspannung)
- 1 x Yoga am Nachmittag 75 min (Fokus: leichte Yogapraxis, Yoga Nidra)
- 1 x Workshop zu a 2,5h zum Thema: „Einblick in die TCM & Shiatsu“
- Neues, praktisches Wissen zur TCM, Shiatsu
- Wellness-Welt-Kreuztanne – Erholung pur auf 200 m²
- Wander- und Ausflugsmöglichkeiten zum Durchatmen in Panorama-Lage
Optionale Extras für Dein Yoga-Erlebnis:
Wenn Du Deine Yogapraxis noch vertiefen oder Dich zusätzlich verwöhnen lassen möchtest, hast Du die Möglichkeit, folgende Angebote zu buchen:
- Yoga-Einzelstunde – Vertiefe Deine Praxis und arbeite an individuellen Zielen.
- Shiatsu-Massage – Löst Verspannungen und sorgt für tiefe Entspannung.
- Massagen und Bäder – Regeneriere Körper und Geist mit traditionellen Heilmethoden.
- Barfußpfad nach Kneipp – Stärkt Dein Immunsystem und fördert die Durchblutung.
Investition pro Teilnehmer bei 2 ÜN:
435 EUR im Einzelzimmer
385 EUR im Doppelzimmer
Adresse:
Waldhotel Kreuztanne
Kreuztannenstraße 10
09619 Sayda
