Yoga Workshops 2023
Mit den Yoga Workshops 2023 von Yogaleicht.de kannst Du Deine Yogapraxis vertiefen, sicher üben und nachhaltig festigen und Dich sogar an neue Asanas heranwagen.
Ob live Vorort oder Online – mit den Yoga Workshops kannst Du Dich thematisch in neue Yogagebiete wagen oder auch verschiedene Workshop-Reihen besuchen.
STARKE MITTE - ENTSPANNTES WESEN
Sonntag 10. September 2023 von 10 – 14 Uhr
Was verbinden wir mit einer starken Mitte? Ist es das Bild, der Eindruck eines festen Bauchs oder dieses weit verbreitete Bild – indem wir den Nabel nach innen und nach oben zur Wirbelsäule ziehen? Was verbirgt sich denn nur hinter diesem Mythos – Starke Mitte (Core Strength) und wie beeinflusst das unsere Yogapraxis?
Investition:
55 EUR
Ort:
Yoga Vidya Zentrum Dresden
Jordanstraße 8 HH
Anmeldung Bei Yoga Vidya Dresden
EINE VERBESSERTE BALANCE DURCH ASYMETRISCHE YOGAHALTUNGEN
Sonntag 10. Dezember 2023 von 10 – 14 Uhr
In diesem Workshop – zur verbesserten Balance durch asymmetrische Yogahaltungen – werden wir eine Vielzahl asymmetrischer Yogahaltungen, wie z.B. der Baum, der Held, die Kopf-zu-Knie-Haltung oder die Fliegende Taube üben. Zur Umsetzung dieser asymmetrischen Haltungen, schauen wir genauer auf unsere Ausrichtung, die Übergänge und das Verweilen. Vor allem asymmetrische Standhaltungen verlangen höchste Achtsamkeit und legen den Grundstein für wertvolle Zentrierung und einer verbesserten Balance. Diese benötigen wir u.a. bei Umkehrhaltungen oder Armbalancehaltungen.
Die neue gewonnene Balance beider Körperhälften vermittelt uns ein vertrautes Gefühl von Erdung, Sicherheit und Harmonie.
Investition:
55 EUR
Ort:
Yoga Vidya Zentrum Dresden
Jordanstraße 8 HH
Anmeldung Bei Yoga Vidya Dresden
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Einfach in eine tiefere Praxis
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