Yogacoaching in Dresden
Schluss mit den typischen Stolperfallen des Übens und Umsetzens!
Warum ist eine Yoga-Einzelstunde so wertvoll?
Warum hat das Yogacoaching so viel Potential für Dich?
Eine Einzelstunde ist besonders, individuell und angepasst an Deine Bedürfnisse. Entsprechend Deinem Wunsch oder Anliegen, kann ich Dich z.B. bei Deiner Asana-, Pranayama-, Meditations- und Entspannungspraxis zielgerichtet begleiten. Das heißt, wir verbessern, passen an und heben Deine Praxis und damit Dein Wohlbefinden auf ein höheres Niveau. Probiere Yogacoaching aus – Du wirst es nicht bereuen.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Mit Hilfe von Yogacoaching kannst Du folgendes erreichen:
Deine Konzentration und Fokus verbessern
Eine höhere Vitalität durch Asanas und Pranayama erreichen und ausbauen
Mehr innere Ruhe und
Entspannung finden
Eine bessere Verdauung
besitzen
Deine körperliche Stabilität
und Flexibilität aufbauen
und verbessern
Gewisse Yogahaltungen,
wie u.a. den Kopfstand
oder das Rad
beherrschen
Eine höhere Vitalität durch
Asanas und Pranayama
erreichen und ausbauen
Nicht mehr so anfällig
gegenüber Krankheiten
und anderen Störungen
sein
Einen besseren und
erholsameren Schlaf
erfahren
Entspannter, gelassener
und zufriedener durchs
Leben gehen
Eine höhere Resilienz
gegenüber Stress, Sorgen
und Ängsten aufbauen
Einfach yogaleichter
durchs Leben gehen
Teil des Prozesses ist hierfür der vertrauensvolle Aufbau einer gegenseitigen Beziehung, die auf Ehrlichkeit, Respekt und Offenheit basiert. Eine Einzelstunde ist
besonders, da sie sich durch die individuellen Anweisungen und Tipps, gegenüber den Massenanleitungen einer Gruppenstunde unterscheidet. Insbesondere am
Anfang der Yogapraxis, wenn man eher unsicher und zurückhaltend ist, entstehen viele Fragen, auf die ich individuell eingehe und beantworte.
Egal, als Beginner oder bereits langjähriger Übender, der erfahrene Yogalehrer wird dich im
Yogacoaching vor den typischer Stolperfallen des Übens und Umsetzens bewahren.
Das heißt, Du wirst dort abholt, wo Du gerade stehst, und ich nehme Dich mit auf die nächste Stufe. Das geschulte Auge des Yoga-Coaches/Yogalehrers sieht die
typischen Baustellen, erkennt die typischen Kompensationsmechanismen und Fehlhaltungen des Körpers. Ehe diese sich einschleichen, können diese von Beginn an
vermieden werden, so dass Du Dein innewohnendes Potential ausschöpfen kannst.
Mit Yogacoaching möchte ich Dir Mut, Vertrauen,
nützliche Impulse und Feedback geben, so dass
Du an Dich und Deinen Erfolg glaubst.
Und ja – durch Corona bzw. durch die Digitalisierung wird mehr online geübt. Doch hast Du Dich dabei einmal selbst beobachtet und reflektiert? YouTube, Instagram und andere Plattformen sind voll mit verschiedenen online Stunden, Ausbildungen und Coachings, die aber NUR eine Zwischenlösung und nicht zufriedenstellend sind. Die Begründung ist einfach und einleuchtend. Kennst Du einen Physiotherapeuten oder ein Osteopathen, der online seine Arbeit verrichtet? Bei Yoga ist es nicht anders und hierzu muss ich Dich sehen.
Es ist gut vorstellbar, dass Du Dich momentan in einer Sackgasse befindest bzw., dass Du Dir selbst im Wege stehst? Möglicherweise geht Dir im Alltag oder in der Yogapraxis die Puste aus? Suchst Du neue Impulse und Anregungen für Dich und Deine Entwicklung?
Und ja, manchmal braucht es den Impuls eines unabhängigen Dritten, um nun endlich aktiv zu werden! Bei diesen Aufgaben und Arbeiten möchte ich Dir mit meiner langjährigen Erfahrung zur Seite stehen und gern behilflich sein!
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren!