Teil des Prozesses ist hierfür der vertrauensvolle Aufbau einer gegenseitigen Beziehung, die auf Ehrlichkeit, Respekt und Offenheit basiert. Eine Einzelstunde ist besonders, da sie sich durch die individuellen Anweisungen und Tipps, gegenüber den Massenanleitungen einer Gruppenstunde unterscheidet. Insbesondere am Anfang der Yogapraxis, wenn man eher unsicher und zurückhaltend ist, entstehen viele Fragen, auf die ich individuell eingehe und beantworte.
Egal, als Beginner oder bereits langjähriger Übender, der erfahrene Yogalehrer wird dich vor den typischer Stolperfallen des Übens und Umsetzens bewahren.
Das heißt, Du wirst dort abholt, wo Du gerade stehst, und ich nehme Dich mit auf die nächste Stufe. Das geschulte Auge des Yoga-Coaches/Yogalehrers sieht die typischen Baustellen, erkennt die typischen Kompensationsmechanismen und Fehlhaltungen des Körpers. Ehe diese sich einschleichen, können diese von Beginn an vermieden werden, so dass Du Dein innewohnendes Potential ausschöpfen kannst.