Tipps für Dich.

Yoga-Workshop: Pranayama – mehr als nur heiße Luft

28. November 2021, 13.30-16.00 Uhr Ein transformativer Yoga-Workshop Was bringt mir dieser Pranayama Workshop? Das geduldige und stetige Üben von Pranyama ist eine gewinnbringende Investition. Mit Pranayama erfährst Du nicht nur eine Reinigung der Nadis (Energiekanäle), der Atemwege oder der Atemräume, sondern Du stärkst Dein Nervensystem, Dein Immunsystem und Deinen Geist gleich mit. Natürlich wirst […]

Yoga-Workshop: Kopfstand, Unterarmstand und Handstand in zwei Etappen

2. Oktober 2021, 15.30-18.00 Uhr Umkehrhaltungen sind besonders. Umkehrhaltungen fordern uns heraus. Umkehrhaltungen sind in. Yoga, Calisthenics oder Funktionales Training beinhalten Umkehrhaltungen in den verschiedensten Ausführungen und Schwierigkeitsstufen – angefangen beim Kopfstand, über den Unterarmstand bis zum Handstand. Fordern sie dich heraus? Was schätzt du an ihnen?  Doch was ist so Besonderes daran? Ich kann […]

Gutschein bestellen

Die Investition in die Gesundheit. Ob für Dich oder eine Aufmerksamkeit für eine/n Deiner Lieben – Es ist an der Zeit, zufriedener und ausgeglichener zu sein. Verschenke das, was wirklich wichtig ist und unfassbar gut tut. Zeit für sich ! Mit einem yogaleichten Gutschein. Wie wäre es denn mit yogaleichten Gutschein kannst Du für die […]

Yoga und Wandern am Königssee, Berchtesgadener Alpen

18.-25. September 2021 – ab 685 EUR p.P Hast Du schon mal Yoga und Wandern probiert? Tue was Dir Spaß macht.  Ich habe mich gefragt, warum sollte ich Yoga und Wandern verbinden? Die Beantwortung dieser Frage ist für mich leicht, denn ich liebe Yoga und habe es zu meiner Berufung gemacht. Zudem liebe ich das Wandern und […]

Yoga-Workshop: Hands on – Das Assistieren per Hand im Yogaunterricht

24. Oktober 2021, 13-16 Uhr Dieser Hands On Workshop ist ideal für Yogalehrer, aber auch für Interessierte, die ihre eigene Praxis und ihren eigenen Yogaunterrichtet verbessern und vertiefen möchten. Fehlt Dir der Mut oder die Erfahrung für das Assistieren per Hand, dann nutze die Möglichkeit in diesem Workshop. Sammle wertvolles theoretisches und praktisches Wissen über […]

Dein Yoga Urlaub auf Mallorca – 15.-22. Oktober 2022

Wenn Du schon immer einmal wissen wolltest, wie sich ein Yoga Urlaub auf Mallorca anfühlt, dann solltest Du diese Chance nutzen und mitkommen. Du liebst Yoga, Urlaub, Mallorca und Erholung – dann wirst Du in dieser Yoga Urlaubswoche alles vorfinden, was Dich und Dein Herz erfreut. Die täglichen Yoga- und Meditationseinheiten ergänzen Deinen Yoga Urlaub. […]

Yoga im Spreewald

Yogareise mit Yogaleicht in den Spreewald 31.10.-03.11.2021 Die Lebendigkeit des Atems  Zu Atmen bedeutet lebendig und im Fluss sein. Jeder Atemzug ist ein kostbares Geschenk. Mit deiner Einatmung expandierst du und nimmst Lebensenergie sowie Neues auf. Mit jeder Ausatmung ziehst du dich zusammen, lässt los und gibst Verbrauchtes ab. Der Atem mit dem Zwerchfell sind […]

Yoga-Intensiv-Wochenende im Zittauer Gebirge

Yoga und die Kraft der Elemente 24.-27.03.2022 Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther sind allgegenwärtig und beeinflussen Dich auf direkter und indirekter Art und Weise. Ihre Wirkungen auf Körper, Geist und das Leben machen sie zu einem kraftvollen Instrument, die Du sinnvoll einsetzen und lenken kannst. Deine eigene Balance Von Natur aus hat jeder Mensch […]

Yogaleicht-yogareise-Winterreise-erzgebirge-kreuztanne

Winterreise

Yoga-Winter-Reise 2022 mitten ins Erzgebirge Januar 2022 Deine Winterauszeit Schaffe dir persönlich Höhepunkte, mit denen du Freudiges und Angenehmes erfährst – auch das zu Beginn des Jahres. Ohne Frage gehört dieser Termin „Yogawintertage in der Kreuztanne“ für viele bereits zum alljährlichen Höhepunkt. Das abgelegene und ruhige Hotel Kreuztanne im schönen Erzgebirge, bietet hierfür den idealen […]

Yoga-Intensiv-Tage

Yoga-Intensiv-Tage: Füße, Beine und Becken im Einklang 8.-10.10.2021  Füße, Beine und Becken im Einklang Wir gehen, wir rennen, wir hüpfen, wir spielen, wir beugen, wir sitzen. Unsere Füße, Beine und unser Becken werden vielfältig im Alltag eingesetzt. Das hat auf die beteiligen Muskeln, Faszien und Gelenke große Auswirkungen. Eine fundierte Yogapraxis mit integrierten Übungen, bei […]

Online-Yoga-Reihe: Jedes Chakra in einem Workshop

Sahasrāra – Kronen- oder Scheitelchakra (7/7) Termin: 04.07.2021 Ort: Online (Webex-Meeting)Investition: 24 EUR/Teilnehmer Jetzt Buchen 4. Juli 2021, 15.30-17.30 Uhr Im 7. und letzten Chakra-Yoga-Workshop schauen wir in der Reflexion und Meditation auf verschiedene Prägungen und Muster im Leben. Dazu gehören die Kleshas (geistige Hindernisse), wie u.a. falsches Wissen, Anhaftung, Selbstbezogenheit, Gier, Vorurteile oder Ängste und andere […]

Online-Yoga-Workshop: Dynamisch und energiegeladen ins neue Jahr

Kein Rückblick sondern ein Ausblick 31.12.2020, 10.00-12.15 Uhr Vielleicht hast Du in den Weihnachtsfeiertagen das Gefühl viel zu viel gegessen zu haben, obwohl Du es dieses Jahr eigentlich anders machen wolltest. Wo ist hier die Achtsamkeit geblieben? Dieses Jahr ist geprägt von Ängsten, Ärger, Wut, Anspannung – lasst uns gemeinsam das Jahr mit einem dynamischen […]

Online-Yoga-Workshop: Ein besinnliches und yogaleichtes Weihnachten

20.12.2020, 15.30-17.30 Uhr Zeit für Dich mit dem Online-Yoga-Workshop Achtsamkeit, Bewusstsein, Wertschätzung und Lebensfreude gehen in unserem Leben Hand in Hand. Ich beziehe diese Devise gern auf das Leben selbst, auf meine eigene Yogapraxis und auf die Advents- und Weihnachtszeit. Diese besinnliche und freudige Zeit sollte abseits des Kommerzes und des Covid-19-Themas stattfinden. Dem möchten […]

Online-Yoga-Workshop: Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation

18.11.2020, 15.30-17.30 Uhr (Online Yoga-Workshop) Der erste und auch zweite online Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation – Workshop Anfang Mai 2020 war ein wahrer Erfolg und ist bei den Teilnehmern sehr gut angekommen. Die Teilnehmer konnten neue Kräfte, innere Sammlung und Ruhe schöpfen, die sie im Alltag für Ihr eigenes Wohlbefinden und ihre Gesundheit […]

Yogaleicht - Yoga Retreat Mallorca - Ansicht Haus mit Pool

Dein Yoga Retreat auf Mallorca | 11.-18. Juni 2022

Was macht einen Yoga Retreat auf Mallorca aus? Ein Yoga Retreat auf Mallorca ist besonders. Das beginnt bereits mit der malerischen Insel Mallorca und ihrem mediterranen Charme. Unser Retreatcenter, die Finca Sanau bietet hierfür den idealen Rückzugsort. Auf der anderen Seite ist es die intensive Zeit und Tiefe, die Du Dir und Deiner Yogapraxis gönnst.  […]