Lebe yogaleicht.
Die Investition in die Gesundheit. Ob für Dich oder eine Aufmerksamkeit für eine/n Deiner Lieben – Es ist an der Zeit, zufriedener und ausgeglichener zu sein. Verschenke das, was wirklich wichtig ist und unfassbar gut tut. Zeit für sich ! Mit einem yogaleichten Gutschein. Wie wäre es denn mit yogaleichten Gutschein kannst Du für die […]
Anāhata – Herzchakra (4/7) Termin: 18.04.2021 Ort: Online (Webex-Meeting)Investition: 24 EUR/Teilnehmer Jetzt Buchen 18. April 2021, 15.30-17.30 Uhr In unserem vierten Yoga-Workshop werden wir die Energie des Herzens, des Anāhata Chakra bewusst aktivieren. Das beginnt zum Beispiel mit einer wohltuenden Umarmung oder einer liebevollen und emphatischen Geste. Des Weiteren nutzen wir herzöffnende Rückbeugen und Vinyasa-Yoga-Sequenzen, um […]
18.-25. September 2021 – ab 685 EUR p.P Hast Du schon mal Yoga und Wandern probiert? Tue was Dir Spaß macht. Ich habe mich gefragt, warum sollte ich Yoga und Wandern verbinden? Die Beantwortung dieser Frage ist für mich leicht, denn ich liebe Yoga und habe es zu meiner Berufung gemacht. Zudem liebe ich das Wandern und […]
Was macht einen Yoga Retreat auf Mallorca aus? Ein Yoga Retreat auf Mallorca ist besonders. Das beginnt bereits mit der malerischen Insel Mallorca und ihrem mediterranen Charme. Unser Retreatcenter, die Finca Sanau bietet hierfür den idealen Rückzugsort. Auf der anderen Seite ist es die intensive Zeit und Tiefe, die Du Dir und Deiner Yogapraxis gönnst. […]
Wenn Du schon immer einmal wissen wolltest, wie sich ein Yoga Urlaub auf Mallorca anfühlt, dann solltest Du diese Chance nutzen und mitkommen. Du liebst Yoga, Urlaub, Mallorca und Erholung – dann wirst Du in dieser Yoga Urlaubswoche alles vorfinden, was Dich und Dein Herz erfreut. Die täglichen Yoga- und Meditationseinheiten ergänzen Deinen Yoga Urlaub. […]
Yogareise mit Yogaleicht in den Spreewald 31.10.-03.11.2021 Die Lebendigkeit des Atems Zu Atmen bedeutet lebendig und im Fluss sein. Jeder Atemzug ist ein kostbares Geschenk. Mit deiner Einatmung expandierst du und nimmst Lebensenergie sowie Neues auf. Mit jeder Ausatmung ziehst du dich zusammen, lässt los und gibst Verbrauchtes ab. Der Atem mit dem Zwerchfell sind […]
Verlängertes Yoga-Intensiv-Wochenende im Zittauer Gebirge Yoga und die Kraft der Elemente 22.-25.04.2021 Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther sind allgegenwärtig und beeinflussen dich auf direkter und indirekter Art und Weise. Ihre Wirkungen auf Körper, Geist und das Leben machen sie zu einem kraftvollen Instrument, die du sinnvoll einsetzen und lenken kannst. Deine eigene Balance Von […]
Yoga-Winter-Reise 2022 mitten ins Erzgebirge Januar 2022 Deine Winterauszeit Schaffe dir persönlich Höhepunkte, mit denen du Freudiges und Angenehmes erfährst – auch das zu Beginn des Jahres. Ohne Frage gehört dieser Termin „Yogawintertage in der Kreuztanne“ für viele bereits zum alljährlichen Höhepunkt. Das abgelegene und ruhige Hotel Kreuztanne im schönen Erzgebirge, bietet hierfür den idealen […]
Yoga-Intensiv-Tage: Füße, Beine und Becken im Einklang 8.-10.10.2021 Füße, Beine und Becken im Einklang Wir gehen, wir rennen, wir hüpfen, wir spielen, wir beugen, wir sitzen. Unsere Füße, Beine und unser Becken werden vielfältig im Alltag eingesetzt. Das hat auf die beteiligen Muskeln, Faszien und Gelenke große Auswirkungen. Eine fundierte Yogapraxis mit integrierten Übungen, bei […]
Yoga-Herbst-Reise 2021 ins wunderschöne Erzgebirge1 19.-21.11.2021 Zeit zum Entschleunigen Die meisten Teilnehmer dieser Yogareise, möchten diesen alljährlichen Termin im Herbst nicht missen. Das abgelegene und ruhige Hotel Kreuztanne im schönen Erzgebirge, bietet hierfür den idealen Rückzugsort, um mehreres zu verbinden. Das heißt, an diesem Ort kannst du deine Batterien wieder aufladen. Hier kannst du ausgleichendes […]
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Kein Rückblick sondern ein Ausblick 31.12.2020, 10.00-12.15 Uhr Vielleicht hast Du in den Weihnachtsfeiertagen das Gefühl viel zu viel gegessen zu haben, obwohl Du es dieses Jahr eigentlich anders machen wolltest. Wo ist hier die Achtsamkeit geblieben? Dieses Jahr ist geprägt von Ängsten, Ärger, Wut, Anspannung – lasst uns gemeinsam das Jahr mit einem dynamischen […]
20.12.2020, 15.30-17.30 Uhr Zeit für Dich mit dem Online-Yoga-Workshop Achtsamkeit, Bewusstsein, Wertschätzung und Lebensfreude gehen in unserem Leben Hand in Hand. Ich beziehe diese Devise gern auf das Leben selbst, auf meine eigene Yogapraxis und auf die Advents- und Weihnachtszeit. Diese besinnliche und freudige Zeit sollte abseits des Kommerzes und des Covid-19-Themas stattfinden. Dem möchten […]
18.11.2020, 15.30-17.30 Uhr (Online Yoga-Workshop) Der erste und auch zweite online Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation – Workshop Anfang Mai 2020 war ein wahrer Erfolg und ist bei den Teilnehmern sehr gut angekommen. Die Teilnehmer konnten neue Kräfte, innere Sammlung und Ruhe schöpfen, die sie im Alltag für Ihr eigenes Wohlbefinden und ihre Gesundheit […]
18.11.2020, 13-16 Uhr Dieser Hands On Workshop ist ideal für Yogalehrer, aber auch für Interessierte, die ihre eigene Praxis und ihren eigenen Yogaunterrichtet verbessern und vertiefen möchten. Fehlt Dir der Mut oder die Erfahrung für das Assistieren per Hand, dann nutze die Möglichkeit in diesem Workshop. Sammle wertvolles theoretisches und praktisches Wissen über Hands On. […]