Yoga-Frühling im Erzgebirge

21.-23.04.2023 im Waldhotel Kreuztanne im Erzgebirge Sayda

Yogafrühling „Pranayama – mehr als nur heiße Luft“

Der Frühling steht für Neubeginn, für Frische, ein Erwachen der Natur und langersehnte Wärme. Bei diesem Wandel darf der Atem und all die wunderbaren Wirkungen des Atems nicht fehlen.

Zu dieser Yogareise wird der Fokus auf Atemübungen, dem Pranayama liegen. Du weißt selbst, ohne Atem läuft nichts. So viele Vorgänge im Körper sind abhängig von einem ausgewogenen Verhältnis von Kohlendioxid und Sauerstoff, was letztendlich eine große Wirkung auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit hat. Dazu gehören innere Ruhe und Balance, Klarheit und Fokus.

Diese Reise ist ausgebucht. Weiter Reisen findest Du unter Yogareisen.

21.-23. April 2023

10 – 15 Teilnehmer

ab 305 EUR

Stärke Dein Immunsystem

Das geduldige und stetige Üben von Pranayama ist eine gewinnbringende Investition. Mit Pranayama erfährst du nicht nur eine Reinigung der Nadis (Energiekanäle), der Atemwege oder der Atemräume, sondern du stärkst Dein Nervensystem, Dein Immunsystem und deinen Geist gleich mit.

Quelle des Atems

Freue Dich also auf eine interessantes und übungsreiches Yogawochenende und zapfe auch Du, diese lebensspendende und kraftvolle Quelle des Atems in an! Natürlich werde dynamische Yogasequenzen, Entspannung und Meditation im Programm nicht fehlen. Das abgelegene und ruhige Hotel Kreuztanne im schönen Erzgebirge, bietet für diese Yogareise den idealen Rückzugsort, um gleich mehreres zu verbinden. Sei auch du dabei und atme mit uns auf!

Umfangreiches Wohlfühlprogramm mit folgenden Inklusivleistungen:

2 Übernachten inkl. HP
Reichhaltiges Frühstück und 2-Gänge Abendmenü
2 x Yoga am Morgen für 2h
Fokus Pranayama, Asanas, Entspannung
2 x Yoga am Nachmittag 1,25h
leichte Yogapraxis, Yin Yoga, Yoga Nidra / Meditation

Investition pro Teilnehmer bei 4 ÜN:

340 EUR im Einzelzimmer
305 EUR im Doppelzimmer

Dich erwartet zur Reise

Entspannen und Zeit für sich selbst
* 2 x tägliche Yogapraxis
* Übernachtung in großzügigen, jedoch gemütlichen Doppelzimmern
* 2x Frühstück vom reichhaltigen Guten-Morgen-Buffet
* kuscheliger Leihbademantel und Badeschlappen bei Anreise auf jedem Zimmer
* Wellness-Welt-Kreuztanne – Erholung pur auf 200 m²
* Wander- und Ausflugsmöglichkeiten zum Durchatmen in Panorama-Lage

Wenn Du möchtest

* erweitere und vertiefe deine Yogapraxis mit einer Yoga-Einzelstunde
* gönnen Dir eine Shiatsu-Massage
* Ayurvedische Massagen und Bäder, Beautybehandlung
* nutze den Barfußpfad a la Kneipp