Yoga HerbstReise

16.-20.11.2022 im Waldhotel Kreuztanne im Erzgebirge Sayda

Entschleunige zum Jahresende mit gesunden Schultern & mobiler Brustwirbelsäule

Das Jahr neigt sich dem Ende und die Luft ist gefühlt schon raus! Kennst Du das? Zudem wird die Last auf den Schultern nicht weniger und Du sehnst Dich nach Entlastung? Wenn ja, dann sind diese 5 Tage wie geschaffen für Dich. Ein Wochenende reicht oft nicht aus, um die gewünschte Erholung und Entlastung erfahren zu können. Daher nutze das lange Wochenende sowie den Buß- und Bettag, um bewusst Zeit für Dich, für Deine Entschleunigung und Deine Entspannung zu finden. Das Yoga, die ruhige und erholsame Atmosphäre der Kreuztanne und des Erzgebirges bieten Dir hierfür, den perfekten Ausgleich und Ort.

Diese Reise ist ausgebucht. Hier geht es zu den Yogareisen.

16.-20. November 2022

10 – 15 Teilnehmer

ab 545 EUR

Lerne bewusst zu entschleunigen

Bereits das natürliche und abgelegene Ambiente des Waldhotels Kreuztanne sowie der angenehme Seminarraum sorgen für eine erste bewusste Erdung, Ruhe und Gelassenheit. Hier kannst Du wahrlich von den Sorgen und Lasten des Alltags loslassen. Deine tägliche Yogapraxis, Yoga Nidra (Yogaschlaf), Atem- und Meditationsübungen werden das Programm abrunden. Darüber hinaus wirst Du draußen in der Natur dich wieder bewusster mit dem hier und jetzt verbinden und darüber staunen. Bewusste Langsamkeit, Genügsamkeit und Freude werden dich dabei begleiten

Ein wahrer Segen, der Dich aufatmen lässt

Vielleicht kennst Du es aus Deinem Alltag – ein steifer und enger Brustkorb, ein schmerzender Nacken sowie verspannte Schultern? In diesen Tagen schaust Du in Deiner Praxis wieder genauer auf diese Körperbereiche und wie eng sie miteinander in Verbindung stehen. Dein achtsames Yoga und die erfrischenden Übungen der Spiraldynamik sorgen dafür, dass deine Schultern, Nacken und Brustkorb sicher wieder freier und wohler fühlen. Diese geniale Verbindung von Entspannung und Entschleunigung sowie aktiver Praxis, lassen dich wieder bewusst aufatmen und neue Kräfte sammeln. Gönne Dir Deine Auszeit in diesen 5 Tagen, denn Du hast sie Dir verdient.

Umfangreiches Wohlfühlprogramm mit folgenden Inklusivleistungen:

  • 4 Übernachten inkl. HP
    Reichhaltiges Frühstück und 3-Gänge Abendmenü
  • 4 x Yoga am Morgen für 2h
    Fokus Pranayama, Asanas, Entspannung
  • 3 x Yoga am Nachmittag 1,25h
    Pranayama, Asanas,  Yoga Nidra/Meditation
  • 1 x Yoga-Workshop a 2,5h
    Gesunde Schultern/ mobile Brustwirbelsäule

Investition pro Teilnehmer bei 4 ÜN:

605 EUR im Einzelzimmer
545 EUR im Doppelzimmer

Dich erwartet in den 5 Tagen

* Zeit für Dich selbst, Zeit zum Entschleunigen und zum Yoga üben
* 4 x Tägliche Yogapraxis in entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten
* Übernachtung in renovierten und gemütlichen Doppelzimmern oder EZ
* 4x Frühstück vom reichhaltigen Guten-Morgen-Buffet
* kuscheliger Leihbademantel und Badeschlappen bei Anreise auf jedem Zimmer
* Wellness-Welt-Kreuztanne / Sauna – Erholung pur auf 200 m²
* Wander- und Ausflugsmöglichkeiten zum Durchatmen in Panorama-Lage

Wenn Du möchtest

* erweitere und vertiefe deine Yogapraxis mit einer Yoga-Einzelstunde
* gönnen Dir eine Shiatsu-Massage
* Ayurvedische Massagen und Bäder, Beautybehandlung
* nutze den Barfußpfad a la Kneipp

Wo findet die Yoga-Herbst-Reise statt?

Adresse:
Waldhotel Kreuztanne
Kreuztannenstraße 10
09619 Sayda

www.kreuztanne.de

 

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