Vertiefung und Verbesserung im Yoga

Workshops und Weiterbildungen sind ein wichtiger Bestanteil eines jeden Schülers, aber auch Yogalehrers. Den eigenen Horizont in regelmäßigen Abständen zu erweitern ist eine Bereicherung und verleiht der eigenen Praxis neue und hilfreiche Impulse.

Egal ob es sich um traditionelles Yogawissen oder wissenschaftliche Studien handelt – beide beeinflussen wesentlich das Praktizieren von heute. So wie die Welt stetig im Wandel ist, so ändern sich auch Erkenntnisse, Ansätze und Methoden. Der Mensch von heute arbeitet mehr mit dem Kopf, bewegt sich weniger und sitzt mehr, was einen großen Einfluss auf das Üben und die Herangehensweise des Übens hat. Im Detail bedeutet dies, dass fortgeschrittene und sicher auch gute gemeinte Yogahaltungen sich eher kontraproduktiv auf den Körper auswirken können, vor allem dann, wenn bereits körperliche Dysbalancen oder Fehlhaltungen vorliegen. Zum Beispiel mit Hilfe der Spiralmethode gibt es einen innovativen und wirkungsvollen Ansatz, um körperliche Dysbalancen und Fehlhaltungen auszugleichen bzw. zu korrigieren.