Yoga- und Wanderwoche am Schliersee, Alpen

Warum ergänzen sich Wandern und Yoga so sinnvoll?

Das Wandern, die Zeit in den Bergen lädt deine Energiereserven auf, du verbindest dich mit Mutter Natur, was Balsam für Herz und Seele ist. Das heißt, du bestärkst dich damit selbst und kehrst zufrieden und glücklich im Anschluss in deinen Alltag zurück. Hast du Lust dazu? 

Was ist es, was du am Wandern liebst?

Ich genieße immer wieder aufs Neue die Zeit im Freien, vor allem in den Alpen. Es ist die unbeschreibliche Atmosphäre und die Kraft der Berge, die mich faszinieren, die mich erden und die mich frei sein lassen. Geht
es dir ähnlich? Oft braucht es gar nicht viel, um zufrieden, glücklich und verbunden zu sein. In den Bergen sind es die Sonnen auf- und Sonnenuntergänge (Alpenglühen), die imposanten Blicke oder die Panoramen, denen ich mich ewig hingeben könnte, ohne etwas zu vermissen. Hier bin ich eins. In den Bergen zu Wandern oder auch Klettern, bedeuten, Anstrengungen auf sich zu nehmen – egal ob beim Auf- bzw. Abstieg. 

Es ist die Nähe zur Natur, die Herausforderung, die eigenen Grenzen kennenzulernen und, wenn es das Ziel sein ist, über sich hinaus zu wachsen. Du kennst sicher dieses erhabene Gefühl nach einem herausfordernden Aufstieg den Gipfel zu erklimmen und mit purer Freude und Wonne übersät zu sein! Im Yoga ist es der Zustand von „satchidananda“ – Sein-Bewusstsein-Wonne