Online-Yoga-Workshop: Energiegeladen in den Frühling

19.04.2020, 13.30-15.30 Uhr

Ein aktiver und bewegter online Yoga-Workshop mit Sven Schmieder

Wer kennt ihn nicht den Ausdruck: „Los, jetzt kommt doch endlich aus der Hüfte!“? Ich glaube, jeder kennt ihn und gerade jetzt zum Frühling eine treffender Ausdruck, um die letzten Reste der Frühjahrsmüdigkeit loszuwerden. Der Frühling eignet sich perfekt, um den Organismus wieder anzukurbeln, mal richtig ins Schwitzen zu kommen und den Geist von altem Ballast zu befreien.

Die letzten Tage und Wochen waren geprägt vom Wandel, von Isolation (zumindest für einige), viel Homeoffice und die Erwartung, was kommt wohl als Nächstes? Inmitten all des Wandels und der Neuigkeiten gibt es eine wichtige Konstante und das ist eine stetige Yogapraxis. Wer weiß, wie lang die Ausgangsbeschränkungen noch aufrecht gehalten werden und wie lang wir uns noch zügeln dürfen? Um die gegenseitige Verbindung weiter zu stärken, möchte ich mit euch diesen aktiven Yoga-Workshop erleben! Ja, ich freue mich schon auf diese Herausforderung.  

Basis für mehr Freude und inneren Frieden

Euch erwarteten eine affirmierende, dynamische Vinyasa-Yogapraxis, zentrierendes Pranayama und eine wohlverdiente Endentspannung. Wir werden den Körper beleben und stärken mit ausgleichenden Sequenzen, zentrierenden Standhaltungen, reinigenden Drehungen, vitalisierenden Rückbeugen, fordernden Umkehrhaltungen und Armbalancen sowie mit beruhigenden Vorbeugen. Ihr werdet den Frischeeffekt und die neue Energie im Anschluss spüren, wie auch deutlich mehr geistige Klarheit. Eine wundervolle Basis für mehr Freude und inneren Frieden in bewegten Zeiten. 

Wie funktioniert so ein Online Yoga Workshop?

Dieser 2-stündige Yoga-Workshop wird online via Webex erfolgen. Du brauchst nur eine
gute Internetverbindung, einen Bildschirm, Lautsprecher oder kabellose Kopfhörer und los geht’s.

Du meldest dich unter anmeldung@yogaleicht.de (Name, Anschrift und Teilnahmehinweis) an und ich sende dir vor Beginn des Workshops den Zugang-Link zu.