Tipps für Dich.

Yoga-Kreativ-Reise

Glück empfinden, Glück vertiefen Freue dich auf erholsame und entspannte, wie auch inspirierende und kreative Tage am Künstlerhof Roofensee. Wenn du möchtest, dann teile diese inspirierenden Momente mit deinem Partner(in), mit deinem Freund(in) und vertiefe dein Glücksgefühl. Yoga-Kreativ-Reise zum Künstlerhof am Roofensee  24.-27.09.2020 – ab 490 EUR p.P. Vereine Yoga mit Deiner kreativen Seite Der […]

Yoga auf Mallorca im Oktober

Vertiefe und verfeinere deine Yogapraxis auf Mallorca Gönne Dir mit dieser Yogareise eine Auszeit. Deine eigene Yoga-Praxis wirst Du sinnvoll erweitern und fortan bewusster in Deinen Alltag integrieren. Dies schafft deutlich mehr Selbstvertrauen, Balance, Selbstdisziplin, innere Ruhe und lässt Dich mehr Dein Bauchgefühl und Dein Herz hören. Denn nichts ist schöner, wenn man zufriedenen, ausgerichtet […]

yogaleicht-mudras-element-aether-und-reduzierung

Die Welt der Yoga Mudras in Kurz

Es gibt eine Vielzahl an Riten, Übungen, Zusammenfassungen und Schriften, die wir in der Welt des Yoga wiederfinden. Die wichtigsten, auf die die meisten Yogis sich beziehen sind die Veden, die Upanishaden, die Gheraranda oder Shiva Samita mit ihren Shlokas (Verse bzw. Strophen). Sie betrachten den menschlichen Körper, den Geist, die Seele die Zusammenhänge und […]

Eine verbesserte Balance durch asymmetrische Yogahaltungen

08.09.2019, 13-16 Uhr In dieser Yoga-Extra-Stunde – zur verbesserten Balance durch asymmetrische Yogahaltungen – werden wir eine Vielzahl asymmetrischer Yogahaltungen üben. Zur Umsetzung dieser asymmetrischen Haltungen, schauen wir genauer auf unsere Ausrichtung, die Übergänge und das Verweilen in ihnen.  Vor allem asymmetrische Standhaltungen verlangen hohe Achtsamkeit und legen den Grundstein für wertvolle Zentrierung und einer […]

Yoga-Frühling

Yoga-Frühling mit Yogaleicht nach Warmbad 16.-19. April 2020 Mit Yoga zu mehr Balance finden In Balance zu sein vermittelt dir ein vertrautes, friedvolles und glückliches Gefühl. Du nimmst eine innige und zufriedene Verbindung auf verschiedenen Eben wahr und es gibt nichts auszusetzten. Die Beziehungen zu dir, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele befinden sich […]

Mehr als nur Fasten

Ayurvedische Ernährung – mehr als nur Fasten. Ein wunderbarer Wandel der sich auszahlt! Einige fragen sich schon jetzt, auf welche Sachen möchte ich denn dieses Jahr innerhalb der Fastenzeit verzichten? Nur leider schwingt bei manchen, wenn sie die Begriffe, wie „Fasten bzw. Verzichten“ hören, eine ordentliche Portion Frust und Unmut mit. Diese entstehen aber auch […]

Yoga Spätsommer

Yoga Spätsommer mit Yogaleicht im 3 Sterne „S“ Hotel Hubertusbaude/Waltersdorf im Zittauer Gebirge „Die Füße-Beine-Becken und Rücken im Einklang “ Reisezeitraum: 19.-22. September 2019 Wir gehen, wir rennen, wir hüpfen, wir spielen, wir beugen, wir sitzen. Unsere Füße, Beine, Becken und Rücken werden vielfältig im Alltag eingesetzt, was natürlich auf die beteiligen Muskeln, Faszien und Gelenke große […]

Begeisterung, Steigerung und Optimismus!

„Heute habe ich keine Zeit!“ „Ich kann das nicht!“ „Ich bin zu klein bzw. zu dick!“ … Du wirst sicher schon tausend Male solche Sätze und Entschuldigungen gehört bzw. selbst verwendet haben, um sich aus einer Situation herauszureden oder einen Grund zu habenn etwas nicht zu tun. Bevor sich Langeweile, Monotonie und Pessimismus in unserem […]

Baue Deine Stärken aus!

Wie oft hörst Du im Leben, Du sollst Deine Schwächen zu Stärken verwandeln. Warum eigentlich – nur um jemandem zu gefallen oder in ein Schema zu passen? Wie wäre es mit Stärken auszubauen und zu fördern, denn Du wurdest nicht umsonst mit diesen Stärken und Fähigkeiten geboren. Deine Stärken zu leben macht frei und fühlt […]

Entlade Emotionen

Du kennst sicher das Gefühl, dass bspw. Dein Chef, Dein Partner, Deine Kinder, Dein Arbeitskollege oder manch anderer Dich einfach nur nerven und Du schreien willst! Anstatt die Emotionen anstauen zu lassen oder in sich hineinzufressen, entziehe Dich dieser Situation lieber, schaffe einen Ausgleich und sammle Dich wieder. So simpel wie es klingt – lass […]

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen