Posts by AnnSchmie

30.12.2022, 13.30-16.00 Uhr  Dein Lichtmoment zum Jahresausklang Wahnsinn – ein weiteres, intensives und sicher für manchen auch nicht leichtes Jahr, nähert sich dem Ende. Und doch ist es kein Ende, sondern nur auf dem Kalender. Gemeinsam möchte ich mit euch diesen Jahresausklang, in einer bewegten und berührenden Yoga-Extrastunde zelebrieren. Ich möchte mich euch gemeinsam reflektieren, […]

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18.12.2022, 15-17.30 Uhr  Ein transformativer Yoga-Workshop zum Thema Rückbeugen Dieser Workshop ist vorwiegend für Yogis gedacht, die bereits etwas länger Yoga praktizieren und neue Impulse für Ihre Praxis suchen. Oftmals wird NUR das geübt, was man kann bzw. kennt, was wiederum den Fortschritt stagnieren lässt. Kennst du das? Begrenze dich nicht selbst, sondern sei neugierig, […]

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29.09.-01.10.2023 im Waldhotel Kreuztanne im Erzgebirge Sayda Yoga und Ayurveda – Zwei starke Verbündete“ Kennst Du eine Yogapraxis, angelehnt an dem Prinzip der ayurvdedischen Doshas? Was kannst Du daraus erlernen? Was haben Yoga und Ayurveda gemeinsam? Ayurveda, die Lebenswissenschaft bzw. traditionelle indische Heilkunst und Yoga erfreuen sich heutzutage immer größer werdender Beliebtheit. Wendest Du das […]

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21.-23.04.2023 im Waldhotel Kreuztanne im Erzgebirge Sayda Yogafrühling „Pranayama – mehr als nur heiße Luft“ Der Frühling steht für Neubeginn, für Frische, ein Erwachen der Natur und langersehnte Wärme. Bei diesem Wandel darf der Atem und all die wunderbaren Wirkungen des Atems nicht fehlen. Zu dieser Yogareise wird der Fokus auf Atemübungen, dem Pranayama liegen. […]

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Mit sich und den Chakras im Einklang sein Eine Yogareise in die feinstoffliche Welt Das Üben mit den Chakras zur Yogareise Yoga und Achtsamkeit gehen Hand in Hand. Das bewusste Reflektieren und Innehalten helfen dir dabei. So kannst du erkennen, wo du im Leben stehst, ggf. stagnierst oder gerade aufblühst. Indem du dir deiner Stärken […]

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Yoga-Reise nach Waltersdorf Wieder mehr SEIN – entschleunigen, innehalten und sich wieder neu ausrichten Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und der Wunsch nach mehr Ruhe, Frieden und Entschleunigung steigt. Diese 3-tägige Yogareise, an diesem wunderschönen Ort, ist dafür wie geschaffen. Wir alle geben im Alltag oft mehr als wir sollten. Zudem sind […]

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Yoga-Winter-Reise im Januar 2023 mitten ins Erzgebirge Entschleunige zur Yoga-Winter-Reise mitten im Erzgebirge Schaffe Dir persönlich Höhepunkte, mit denen Du Freudiges und Angenehmes erfährst – auch das zu Beginn des Jahres. Ohne Frage gehört dieser Termin „Yogawintertage in der Kreuztanne“ für viele bereits zum alljährlichen Höhepunkt. Das abgelegene und ruhige Hotel Kreuztanne im schönen Erzgebirge, […]

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16.-20.11.2022 im Waldhotel Kreuztanne im Erzgebirge Sayda Entschleunige zum Jahresende mit gesunden Schultern & mobiler Brustwirbelsäule Das Jahr neigt sich dem Ende und die Luft ist gefühlt schon raus! Kennst Du das? Zudem wird die Last auf den Schultern nicht weniger und Du sehnst Dich nach Entlastung? Wenn ja, dann sind diese 5 Tage wie […]

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Oft bewundern wir die Taten von Stars, Helden, erfolgreichen Firmenchefs oder Sportlern. Sie alle haben etwas gemeinsam – sie glauben an sich und sie sind überzeugt von dem, was sie tun. Sie handeln! Indem Du handelst, baust Du Deine Stärken aus und lässt gar keinen Raum für Zweifel, Versagen oder sogar Ängste. Bevor Du das […]

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23.-30.10.2022: Coachingwoche im Seminarzentrum – Schloss Wasmuthhausen nahe Coburg In der Bewegung liegt die Kraft – Deine Kraft Dein Körper ist ein Tempel, Dein Hause. Deine Taten, Gefühle, Gedanken, Ansichten und Meinungen wirken stetig Körper und Geist sowie auf Deine Art, wie Du Dich bewegst – egal ob jung oder alt. Leider nagen die Alltagsroutine […]

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28. November 2021, 13.30-16.00 Uhr Ein transformativer Yoga-Workshop Was bringt mir dieser Pranayama Workshop? Das geduldige und stetige Üben von Pranyama ist eine gewinnbringende Investition. Mit Pranayama erfährst Du nicht nur eine Reinigung der Nadis (Energiekanäle), der Atemwege oder der Atemräume, sondern Du stärkst Dein Nervensystem, Dein Immunsystem und Deinen Geist gleich mit. Natürlich wirst […]

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2. Oktober 2021, 15.30-18.00 Uhr Umkehrhaltungen sind besonders. Umkehrhaltungen fordern uns heraus. Umkehrhaltungen sind in. Yoga, Calisthenics oder Funktionales Training beinhalten Umkehrhaltungen in den verschiedensten Ausführungen und Schwierigkeitsstufen – angefangen beim Kopfstand, über den Unterarmstand bis zum Handstand. Fordern sie dich heraus? Was schätzt du an ihnen?  Doch was ist so Besonderes daran? Ich kann […]

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