Dein Körper ist ein Tempel, Dein Hause. Deine Taten, Gefühle, Gedanken, Ansichten und Meinungen wirken stetig Körper und Geist sowie auf Deine Art, wie Du Dich bewegst – egal ob jung oder alt. Leider nagen die Alltagsroutine und die Alltagslast zu oft und zu schwer am Körper. Diese Schwere lässt Dich stagnieren und der Körper rostet. Sie macht Dich und Deinen Körper müde und raubt Dir wertvolle Lebensenergie.
Sich frei und im besten Falle schmerzfrei zu bewegen, ist neben Erfüllung und Verwirklichung, unser höchstes Gut. Dazu braucht es Balance. Diese Balance findest Du, wenn Du mit den Elementen im Einklang bist. Du gibst dem Körper Ruhe, wenn er sie braucht. Du bewegst ihn, wenn er es braucht. In unserer Woche rund um Yoga- und Bewegungscoaching, wirst Du wieder mehr Zeit haben, um auf Deinen Körper zu hören, ihn zu bewegen und ihn zu pflegen.
Sich frei zu fühlen und sich folge dessen wieder freier bewegen zu können, muss daher kein Luxus sein, sondern ist DEIN Ausdruck wahrer Lebensfreude und Lebensenergie.