Beschreibung
EINZELCOACHING + VIDEOSERIE
- Du vereinbarst Deinen passenden Termin
- Erhalte die ganze Aufmerksamkeit des Yogalehrers
- Profitiere von individueller Beratung, Tipps und Betreuung, um Haltungsfehler zu vermeiden und dadurch nachhaltiger, gesünder und effizienter zu üben.
- Beleuchte Deine Ziele sowie Wünsche und erarbeite z.B. ein auf Dich angepasstes Übungsprogram inkl. Achtsamkeit im Alltag, regelmäßige Ruhe- und Entspannungsphasen, Meditation, usw.
- Übe in einer inspirierenden Atmosphäre
- Stecke nach den ersten spürbaren Erfolgen neue Ziele und Herausforderungen
- Extra: Videoaufzeichnung der individuellen Übungen zum MitnehmenVIDEOSERIE
- Erfahre in Theorie und Praxis, wie Du den Einstieg in das Hatha Yoga gestaltest
- Erhalte nützliche Tipps und Anregungen für Deinen Alltag, Dein Leben und Deine angehende Yogapraxis
- Du bestimmst die Geschwindigkeit Deines Einstiegs
- Bereite Dich auf Deine regelmäßige und aktive Yogapraxis (Hatha bzw. Vinyasa Yoga) vor
- Lerne die Vorteile regelmäßigen Übens mit den praktischen Videosequenzen
- Verbessere Deine Wahrnehmung, Deine Achtsamkeit und Dein Körpergefühl
- Stärke Mut, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
- Erhalte Antworten auf typische Fragen der meisten Yogaanfänger
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