29.09.-01.10.2023 im Waldhotel Kreuztanne im Erzgebirge Sayda
Yoga und Ayurveda - Zwei starke Verbündete“
Kennst Du eine Yogapraxis, angelehnt an dem Prinzip der ayurvdedischen Doshas? Was kannst Du daraus erlernen? Was haben Yoga und Ayurveda gemeinsam? Ayurveda, die Lebenswissenschaft bzw. traditionelle indische Heilkunst und Yoga erfreuen sich heutzutage immer größer werdender Beliebtheit. Wendest Du das Wissen dieser beiden Lehren gemeinsam an, dann kannst Du noch zielgerichteter und effizienter auf deine Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit einwirken.
29.09.-01.10.2023
10 – 15 Teilnehmer
ab 330 EUR
Lebensenergie anzapfen und Vitalität ausstrahlen
Sicher hast du im Yoga, wie auch im Ayurveda von Prana, der Lebensenergie gehört! Diese Lebensenergie durchzieht jeden von uns und ist stetig im Wandel. Du fühlst Dich angezogen von Menschen, die Gesundheit, Vitalität und eben diese Lebensenergie ausstrahlen.
Auch Du kannst an mehr von dieser Lebensenergie anzapfen! Die fünf Elemente, Deine Konstitution (sprich die drei Doshas) spielen hierbei eine entscheidende Rolle, um eine Ernährung, eine Yogapraxis sowie ein Leben zu führen, das auf Dich abgestimmt ist.
Wenn Du neugierig geworden bist, dann komme mit und erfahre mehr zu diesen Yoga-Herbst-Tagen!
Yogapraxis angelehnt am Prinzip des Ayurveda
Dich erwartet eine Yogapraxis, die angelehnt am Prinzip des Ayurvedas ausgeführt wird. Erfahre somit direkt die Wirkungen auf Dich und Dein Wohlbefinden. Pranayama, Meditation und Zeit zur Entspannung bzw. in der Natur dürfen zu dieser Yogareise natürlich nicht fehlen. Das einladende Ambiente des Hotels werden zu Deiner Erholung beitragen, Dein Prana wieder in den Fluss zu bringen und es zu erhöhen.
Umfangreiches Wohlfühlprogramm mit folgenden Inklusivleistungen:
- 2 Übernachten inkl. HP
Reichhaltiges Frühstück und 2-Gänge Abendmenü - 2 x Yoga am Morgen für 2h
Fokus Pranayama, Asanas, Entspannung - 1 x Yoga am Nachmittag 1,25h
leichte Yogapraxis, Yin Yoga, Yoga Nidra / Meditation - 1 x Yoga-Workshop a 2,5h
Yoga und Ayurveda – Zwei starke Verbündete
Investition pro Teilnehmer bei 2 ÜN:
365 EUR im Einzelzimmer
330 EUR im Doppelzimmer
Dich erwartet in den 3 Tagen
* Zeit für Dich selbst, Zeit zum Entschleunigen und zum Yoga üben
* 2 x Tägliche Yogapraxis in entspannter Atmosphäre mit Gleichgesinnten
* Übernachtung in renovierten und gemütlichen Doppelzimmern oder EZ
* 2x Frühstück vom reichhaltigen Guten-Morgen-Buffet
* 2x 2-Gänge-Abendmenü
* kuscheliger Leihbademantel und Badeschlappen bei Anreise auf jedem Zimmer
* Wellness-Welt-Kreuztanne / Sauna – Erholung pur auf 200 m²
* Wander- und Ausflugsmöglichkeiten zum Durchatmen in Panorama-Lage
Wenn Du möchtest
* erweitere und vertiefe deine Yogapraxis mit einer Yoga-Einzelstunde
* gönnen Dir eine Shiatsu-Massage
* Ayurvedische Massagen und Bäder, Beautybehandlung
* nutze den Barfußpfad a la Kneipp
Wo findet die Yoga-Herbst-Reise statt?
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