Sicher hast du im Yoga, wie auch im Ayurveda von Prana, der Lebensenergie gehört! Diese Lebensenergie durchzieht jeden von uns und ist stetig im Wandel. Du fühlst Dich angezogen von Menschen, die Gesundheit, Vitalität und eben diese Lebensenergie ausstrahlen.
Auch Du kannst an mehr von dieser Lebensenergie anzapfen! Die fünf Elemente, Deine Konstitution (sprich die drei Doshas) spielen hierbei eine entscheidende Rolle, um eine Ernährung, eine Yogapraxis sowie ein Leben zu führen, das auf Dich abgestimmt ist.
Wenn Du neugierig geworden bist, dann komme mit und erfahre mehr zu diesen Yoga-Herbst-Tagen!