Mehr als nur FastenAyurvedische Ernährung – mehr als nur Fasten. Ein wunderbarer Wandel der sich auszahlt! Einige von uns stellen sich schon jetzt die Frage, auf welche Dinge wir denn dieses Jahr innerhalb der Fastenzeit verzichten möchten. Leider gibt es auch...
Begeisterung, Steigerung und Optimismus!Erlebe Zufriedenheit (Santosha) Warum Deine Worte Deine Realität formen „Heute habe ich keine Zeit!“, „Ich kann das nicht!“, „Ich bin zu klein bzw. zu dick!“ – Kommen Dir solche Sätze bekannt vor? Wir alle haben uns schon...
Baue Deine Stärken ausErlebe Zufriedenheit (Santosha) Warum Deine Stärken wichtiger sind als Deine Schwächen Wie oft hören wir, dass wir unsere Schwächen in Stärken verwandeln sollen? Doch warum eigentlich? Nur, um Erwartungen zu erfüllen oder in ein bestimmtes...
Entlade Emotionen – Finde Deinen Ausgleich Warum es wichtig ist, Emotionen zu entladen Kennst Du das Gefühl, dass Dein Chef, Dein Partner, Deine Kinder oder Deine Kollegen Dich einfach nur nerven? Der Stress staut sich an, und irgendwann möchtest Du einfach nur...
So mancher rümpft die Nase, wenn es heißt „Lass uns feiern“. Vielleicht kommen bei Dir Erinnerungen an die letzte, steife Familienfeier wieder hoch? Hier wurde zu viel Wert auf einen perfekten Zeitplan, Rahmenprogramm oder ein opulentes Essen gelegt. Auf der anderen...
