Oft bewundern wir die Taten von Stars, Helden, erfolgreichen Firmenchefs oder Sportlern. Sie alle haben etwas gemeinsam – sie glauben an sich und sie sind überzeugt von dem, was sie tun. Sie handeln!
Indem Du handelst, baust Du Deine Stärken aus und lässt gar keinen Raum für Zweifel, Versagen oder sogar Ängste. Bevor Du das nächste Mal etwas auf die lange Bank schiebst – handle lieber und versinke nicht im Sumpf des Grübelns oder Zweifelns. Es muss ja nicht der nächste Weltrekord im Sprinten, Kartoffelschälen oder Kopfrechnen sein, sondern es reicht zu wissen, „ich tue es jetzt“. Du wirst das befreiende Gefühl – etwas geschafft zu haben – lieben. Wie nach dem Frühjahrputz.
Wie oft hören wir diese Ausdrücke im Leben? Aus eigener Erfahrung kennst Du sicher das Gefühl, „den Halt unter den Füßen zu verlieren“. Egal wie alt wir sind – die Bedürfnisse verwurzelt zu sein, eine Heimat sowie Familie zu haben, begleiten uns ständig bei unterschiedlichen Tätigkeiten und Situationen.
Die ayurvedische Doshalehre, die traditionelle chinesische Medizin und selbst die Chakralehre greifen den Aspekt des Erdens auf bzw. beziehen sich auf das Element Erde. Sind wir geerdet, dann schafft dies für uns Raum für Entwicklung und Entfaltung für höhere und komplexere Aufgaben im Leben.
Eine stabile Wirbelsäule, kräftige Beine, straffes und leuchtendes Haar sowie feste Fingernägel sind Ausdruck eines ausgewogenen Erdelements. In Zusammenhang mit Stille ist das regelmäßige Erden wichtig, um im Leben anzukommen, Halt zu finden, seine Wurzeln zu kennen und wertzuschätzen.
Wie oft wirst Du mit diesen Begriff en konfrontiert bzw. wie oft melden sich diese Systeme bei Dir?
Geht es uns gut, dann schalten und walten wir normal weiter. Meldet sich jedoch eines der genannten Systeme und Du erfährst Schmerzen, Reizungen, eine Über- bzw. Unterfunktion oder Schwäche, dann handelst Du, um wieder zu genesen.
Was hältst Du davon, Dich intensiver mit dieser Materie auseinanderzusetzen und Dich zu belesen, um Deinen Körper besser verstehen zu können?
Du wirst sehen, die gesammelten Erkenntnisse beeinflussen dein Leben positiv – Lebensstil und Entscheidungen bezüglich der Gesundheit. Dies beginnt bei der Zeit für Entspannung, dem bewussteren Atmen, beim Kauf von gesünderen Lebensmitteln bis zum Genießen von Sex.
Wer will im Leben schon gern verzichten? Dabei macht es doch Spaß, aus dem Vollen schöpfen zu können.
Die resultierende Freude daraus währt jedoch meist nicht lang und führt gerade bei Übermaß zu Leid, Enttäuschung, Verlust und Krankheit.
Wie heißt es so schön: „Das Maß macht es“ – und hier hat sich ein goldener Mittelweg bewährt. Wenn Du gern genießt, dann lerne für eine Weile mal auf das zu verzichten, was Du genießt (z. B. Kaffee, Alkohol, Zucker, Fernsehen).
Du wirst sehen, wenn Du wieder genießen darfst, dann strahlen Deine Augen, d. h. die Sinne fahren Achterbahn.
Wie oft kommt das Gefühl im Alltag auf, wo Du einfach nur noch zu funktionieren scheinst und nicht wirklich lebst? Kannst Du diese Frage mit „JA“ beantworten? Dann wird es Zeit zu handeln, um Dir Deine Lebensfreude zurückzuholen!
Es gibt genügend Weisheiten und Ratschläge – und hier suchst Du die für Dich passenden aus: „Nein, sagen lernen.“, „Aufgaben delegieren können.“, „Sich eine Auszeit gönnen.“ oder „Den Fokus auf etwas Positives und Freudiges lenken.“
Wenn Du spürst, Dir wird alles zu viel, dann ist es wahrlich in Ordnung, sich zurückzunehmen und einfach mal das zu tun, wonach Dir ist. Es ist keine Schande, eine völlig andere Laufbahn einzuschlagen, wenn Du spürst, das ist Dein Weg! An manchen Tagen ist es einfach nur schön, sich ein Bad zu gönnen, zum Yoga zu gehen oder die Füße bei einer Tasse Tee hochzulegen.
