Lebe yogaleicht.

Posts by AnnSchmie

Online-Yoga-Workshop: Ein besinnliches und yogaleichtes Weihnachten

5. Dezember 2020 AnnSchmie Uncategorized
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20.12.2020, 15.30-17.30 Uhr Zeit für Dich mit dem Online-Yoga-Workshop Achtsamkeit, Bewusstsein, Wertschätzung und Lebensfreude gehen in unserem Leben Hand in Hand. Ich beziehe diese Devise gern auf das Leben selbst, auf meine eigene Yogapraxis und auf die Advents- und Weihnachtszeit. Diese besinnliche und freudige Zeit sollte abseits des Kommerzes und des Covid-19-Themas stattfinden. Dem möchten […]

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Yoga im Spreewald

12. Juni 2020 AnnSchmie Reise
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Mit sich und den Chakras im Einklang sein Eine Yogareise in die feinstoffliche Welt Das Üben mit den Chakras zur Yogareise Yoga und Achtsamkeit gehen Hand in Hand. Das bewusste Reflektieren und Innehalten helfen dir dabei. So kannst du erkennen, wo du im Leben stehst, ggf. stagnierst oder gerade aufblühst. Indem du dir deiner Stärken […]

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Online-Yoga-Workshop: Energiegeladen in den Frühling

15. April 2020 AnnSchmie online workshop
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19.04.2020, 13.30-15.30 Uhr Ein aktiver und bewegter online Yoga-Workshop mit Sven Schmieder Wer kennt ihn nicht den Ausdruck: „Los, jetzt kommt doch endlich aus der Hüfte!“? Ich glaube, jeder kennt ihn und gerade jetzt zum Frühling eine treffender Ausdruck, um die letzten Reste der Frühjahrsmüdigkeit loszuwerden. Der Frühling eignet sich perfekt, um den Organismus wieder […]

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Frühstücksbrei für die kalte Jahreszeit

3. Dezember 2019 AnnSchmie tipp
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Die Angaben der Zutatenliste reichen für 1 Person Zutaten: 4-6 Stück Trockenobst (je nach Geschmack Aprikosen, Pflaumen, Datteln, Feigen Rosinen bzw. gemischt) 2-3 Esslöffel Nüsse/Kerne (je nach Geschmack Cashewkerne, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Mandeln, Walnüsse, Paranüsse bzw. gemischt) 2-3 Teelöffel Samen ( je nach Geschmack Hanfsamen, Sesamsamen, Leinsamen, etc. bzw. gemischt) 4-6 Esslöffel Haferflocken 2-3 Esslöffel Früchte- […]

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Workshop: Angewandte Anatomie von den Füßen bis zum Becken

2. Dezember 2019 AnnSchmie workshop
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05.09.2020, 14-17Uhr + 06.09.2020, 10-13Uhr Wir gehen, wir rennen, wir hüpfen, wir spielen, wir beugen, wir sitzen. Unsere Füße, Beine und unser Becken werden vielfältig im Alltag eingesetzt. Das hat natürlich auf die beteiligen Muskeln, Faszien und Gelenke große Auswirkungen. Eine fundierte Yogapraxis mit integrierten Übungen, bei denen die Füße, die Beine und das Becken […]

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Yoga-Workshop: Verdreht – Verbunden – Vertieft

2. Dezember 2019 AnnSchmie workshop
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21.06.2020, 13.30-16.30 Uhr Erfahre in diesem Yoga-Workshop den bewussten Zusammenhang von 3-dimensionalen bzw. spiraligen Bewegungen, die deiner Yogapraxis deutlich mehr Tiefe schenken. Yoga-Drehungen begegnen uns ständig Egal ob du neu beim Yoga bist oder bereits länger übst und egal mit welcher Yoga-Stilrichtung du dich besser fühlst – hast du bereits Erfahrungen mit Drehungen gemacht? Wo […]

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Yoga-Intensiv-Tage

30. November 2019 AnnSchmie Reise
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Yoga-Intensiv-Tage: Füße, Beine und Becken im Einklang 8.-10.10.2021  Füße, Beine und Becken im Einklang Wir gehen, wir rennen, wir hüpfen, wir spielen, wir beugen, wir sitzen. Unsere Füße, Beine und unser Becken werden vielfältig im Alltag eingesetzt. Das hat auf die beteiligen Muskeln, Faszien und Gelenke große Auswirkungen. Eine fundierte Yogapraxis mit integrierten Übungen, bei […]

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