19.04.2020, 13.30-15.30 UhrEin aktiver und bewegter online Yoga-Workshop mit Sven SchmiederWer kennt ihn nicht den Ausdruck: „Los, jetzt kommt doch endlich aus der Hüfte!“? Ich glaube, jeder kennt ihn und gerade jetzt zum Frühling eine treffender Ausdruck, um die...
Frühstücksbrei für die kalte JahreszeitDie Angaben der Zutatenliste reichen für 1 Person Zutaten 4-6 Stück Trockenobst (je nach Geschmack Aprikosen, Pflaumen, Datteln, Feigen Rosinen bzw. gemischt) 2-3 Esslöffel Nüsse/Kerne (je nach Geschmack Cashewkerne,...
03.10.2020, 15-18 UhrWas verbinden wir mit einer starken Mitte? Ist es das Bild, der Eindruck eines festen Bauchs oder dieses weit verbreitete Bild – indem wir den Nabel nach innen und nach oben zur Wirbelsäule ziehen? Was verbirgt sich denn nur hinter diesem Mythos –...
16.02.2020, 13-16 UhrEgal ob wir bereits länger Yoga üben oder gerade erst begonnen haben – uns alle verbindet etwas: der einfache Wunsch für Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun. Trotz unterschiedlicher Erfahrungen und Lebensphasen liegt die Kunst darin, für...
05.09.2020, 14-17Uhr + 06.09.2020, 10-13UhrWir gehen, wir rennen, wir hüpfen, wir spielen, wir beugen, wir sitzen. Unsere Füße, Beine und unser Becken werden vielfältig im Alltag eingesetzt. Das hat natürlich auf die beteiligen Muskeln, Faszien und Gelenke große...
