Beobachte diesen Monat – vor allem in verschiedenen Situationen – wie Du atmest. Es ist sehr interessant zu erfahren, wieviel der Atem über uns, unseren Körper und unsere emotionale wie auch geistige Verfassung wiedergibt. Beobachte dies vor allem dann, wenn Du emotional aufbraust bzw. Stress erfährst! Du kannst das Blatt aber auch bewusst wenden – […]